ひどい肩こりに悩んでいる方やどこの整体院に行っても痛みが治らない方もいらっしゃるでしょう。そのような方には肩甲骨はがしがおすすめです。
肩甲骨まわりの固まった筋肉をほぐし、本来の滑らかな動きを取り戻すことができるため、頑固なコリや痛みもきっと改善できるはずです。
しかし高い効果が期待できる肩甲骨はがしですが、「どこの店舗に行けばよいのかわからない」と悩んでいる方も多いでしょう。
今回は熊本でおすすめの肩甲骨はがし専門店を8店ご紹介します。どのお店も口コミ評価が高いところばかりですので、ぜひ気になるお店に足を運んでみてくださいね。
熊本の肩甲骨はがしおすすめ8選！
カラダファクトリー サクラマチ 熊本店
「カラダファクトリー」は、肩まわりの頑固なコリや重だるさにアプローチする肩甲骨はがしの人気サロンです。独自の根本ケア手法A.Pバランスともみほぐしを組み合わせた施術が特徴です。
骨盤や首のバランスを総合的に整えることで、肩甲骨まわりの可動域を広げ、筋肉の緊張を根本から解放できるでしょう。
さらに、今ならオンライン限定価格で60分のコースが3,300円からという高いコストパフォーマンスで体験可能なのもうれしいポイントです。
＼オンライン限定！初回体験特別価格／
料金：60分/3,300円
住所：熊本県熊本市中央区桜町3-10 サクラマチ 熊本 2階
アクセス：熊本市電辛島町電停から徒歩1分
営業時間：10:00～20:00
定休日：館に準ずる
電話番号：096-227-6170
公式サイト：カラダファクトリー サクラマチ 熊本店
ドクターストレッチ 熊本新市街店
「ドクターストレッチ」の魅力は、自分一人では決して伸ばしきれない深層筋までトレーナーが徹底的にアプローチする点にあります。
セルフストレッチやマッサージでは届かない筋肉の硬さを的確に捉えてマンツーマンでしっかり伸ばすことで、ガチガチに固まった肩甲骨を解放します。
このアプローチにより施術直後の劇的なスッキリ感が長く持続するだけでなく、コリや重だるさの再発を防止する身体作りを目指せるのが強みです。
＼初回体験特別価格実施中／
料金：60分/3,300円
住所：熊本県熊本市中央区新市街1-20新市街ビル
アクセス：熊本市電辛島町駅から徒歩1分
営業時間：10:30～20:30
定休日：無し
電話番号：050-5490-8377
公式サイト：ドクターストレッチ 熊本新市街店
Reluce（リルーチェ）
「Reluce」は、本気で身体を変えたい方のための強圧オールハンド専門店です。「その場しのぎではない根本改善」を追求した圧倒的な施術力は高い評価を得ています。
何年も抱えてきたしつこいコリやガチガチに固まった肩甲骨まわりの筋肉を機械に頼らない熟練のオールハンド技術で的確に捉えて徹底的に解放してくれますよ。
さらに、頑固なコリの解消だけでなくむくみや日々の疲労感など一人ひとりの身体のお悩みに寄り添い、親身に相談に乗ってくれるのも心強いですね。
料金：90分/6,600円
住所：熊本県宇土市松山町1620 うとはなぞの102
アクセス：JR宇土駅から車で10分
営業時間：9：00～18：00
定休日：日・祝日
電話番号：080-8358-6593
公式サイト：Reluce（リルーチェ）
Qpu（キュープ） 熊本店
「Qpu」は、全国42店舗を展開中の肩甲骨はがし＆小顔矯正専門店です。Qpu独自のメソッドを習得した女性セラピストが施術を担当してくれるため、初めての女性も安心できるのではないでしょうか。
女性の身体のバランスや悩みに寄り添った繊細かつ的確なアプローチでガチガチに固まった肩甲骨まわりを優しく、しっかりと解放してくれますよ。
人気メニューのひとつである小顔矯正と組み合わせることで、首まわりやデコルテまでスッキリとしたラインが手に入ると大人気のサロンです。
料金：60分/6,600円
住所：熊本県熊本市西区城山大塘2-3-10
アクセス：熊本市電の田崎橋駅から徒歩19分
営業時間：平日 10:00～18:00 金・土 10:00～20:00
定休日：不定休
電話番号：070-9106-4488
公式サイト：Qpu（キュープ） 熊本店
速治膏の吉田整骨院
「速治膏の吉田整骨院」は、痛みの原因へ的確にアプローチしてくれる整体院です。骨格・骨盤矯正に操体法や筋膜リリースを掛け合わせた独自の複合アプローチが魅力で、ガチガチに固まった肩甲骨まわりの筋膜を優しく解きほぐしてくれます。
ボキボキせずに痛くない施術も特徴で身体に余計な負担や恐怖感を与えないため、慢性的な激しいコリにお悩みの方はもちろん、強い刺激が苦手な方や女性でもリラックスして安心して受けられるでしょう。
料金：2,900円＋保険料
住所：熊本県玉名市伊倉北方310-4
アクセス：城ヶ崎病院から徒歩3分
営業時間：平日 8:30～12:30 15:00～19:30 土 14:00～17:00
定休日：日・祝日
電話番号：0968-72-5415
公式サイト：速治膏の吉田整骨院
リンパトリートメント専門店 アフタヌーン
「アフタヌーン」は、極上の癒やしと確かな変化を同時に叶えてくれるサロンです。機械に一切頼らないオールハンドへのこだわりが特徴で、熟練のセラピストの手から伝わる温もりと絶妙な力加減でガチガチに固まった肩甲骨まわりや身体の不調を根本から心地よく改善してくれます。
横向き姿勢で施術を行うため、ほとんどの方が眠ってしまうほど気持ち良いのもうれしいポイントですね。身体に負担の少ない体勢で丁寧にリンパを流してくれます。
料金：7,500円
住所：熊本県宇土市新小路町104鶴城ハイツ105
アクセス：JR宇土駅から徒歩17分
営業時間：9：00～23：00
定休日：不定休
電話番号：080-5850-6803
公式サイト：リンパトリートメント専門店 アフタヌーン
熊本上南部整骨院・鍼灸院 ゆめタウンサンピアン店
「熊本上南部整骨院・鍼灸院」は、一人ひとりの身体の状態に真摯に向き合ってくれる整体院です。
確かな判断と正しい施術を徹底しており、ガチガチに固まった肩甲骨まわりのコリや重だるさに対して丁寧なカウンセリングと検査で原因を的確に特定してくれますよ。
また、仕事や家事で忙しい方のために夜20時まで診療を行っているのもポイントです。
平日の仕事帰りでも時間を気にせず本格的な肩甲骨はがしを受けられるのはうれしいですね。
料金：-
住所：熊本県熊本市東区上南部2丁目2-2
アクセス：東海学園前駅から徒歩34分
営業時間：10：00～20：00
定休日：無し
電話番号：096-300-5193
公式サイト：熊本上南部整骨院・鍼灸院 ゆめタウンサンピアン店
もものき
「もものき」の魅力は、国家資格保持者が施術を行ってくれる点です。確かな知識と技術に基づいた本格的な矯正メニューを提供しており、ただ表面をほぐすだけでなく不調の根本原因を見極めて的確にアプローチしてくれます。
クオリティが高い肩甲骨はがしですが、2,500円というリーズナブルな価格で受けられるのも大きな魅力ですね。定期的な身体のメンテナンスや、慢性的な肩まわりの重だるさを本気でリセットしたい方におすすめです。
料金：30分/2,500円
住所：熊本県熊本市中央区新屋敷2-24-13
アクセス：大江川鶴バス停から徒歩1分
営業時間：10：00～20：00
定休日：不定休
電話番号：070-6490-6415
参考URL：もものき
熊本の肩甲骨はがしを受ける店舗の選び方
施術実績が豊富か
熊本で肩甲骨はがしの施術を受けたいと考えたとき、まず気にしておきたいのが施術実績です。肩甲骨まわりは多くの筋肉や神経が密集している繊細な部位であるため、店舗やセラピストの施術実績を確認することで安心して利用できるでしょう。
公式ホームページや紹介サイトで肩甲骨はがし専門店を掲げているか、または肩まわりの施術メニューが独立して用意されているかをチェックしましょう。
症例数や施術件数が多い店舗ほど、ガチガチに固まった頑固なコリや巻き肩・猫背など一人ひとりの身体のクセに合わせた的確なアプローチが期待できます。
独自技術や資格の有無など
一口に肩甲骨はがしと言っても、そのアプローチ方法は店舗によって千差万別です。そのため、どのような理論に基づいた独自技術を持っているか、また施術者が確かな資格を有しているかを事前に確認しましょう。
柔道整復師や鍼灸師などの国家資格保持者が在籍する店舗では、解剖学の深い知識に基づいた安全で本格的な骨格矯正や筋膜リリースを受けられます。
一方で、スポーツ科学を取り入れたストレッチ専門店の技術や、女性の体型に合わせた小顔・姿勢矯正を融合させた独自のリンパケアなど、サロン独自の魅力的なメソッドを展開している店舗もあります。まずは自分の目的を明確にし、マッチする店舗を選ぶのがベストです。
初回体験の有無や料金
肩甲骨はがしは、施術の手技や強さと自分の身体との相性がとても重要です。そのため、まずは手軽に試せる初回体験メニューや体験クーポンが用意されている店舗を選ぶとよいでしょう。
また、慢性的な不調は継続して通うことで根本改善を目指すケースが多いため、2回目以降の通常料金が通いやすい価格帯であるかどうかも重要な要素です。
部分ケアでお手頃に受けられる店舗からじっくり時間をかける本格コースまで様々ありますので、予算に合わせて無理なく続けられる店舗を見極めましょう。
口コミ評価に問題ないか
Web上のリアルな口コミ評価は、公式サイトだけでは分からない店舗の本当の評判や雰囲気を知るための重要な情報源です。
大手予約サイトやGoogleマップの口コミでただ星の数を見るだけでなく、スタッフの対応が親切だったか、施術後にしっかりと効果を実感できたか、強引な予約の勧誘がなかったかといった具体的なコメントの内容をチェックしましょう。
特に自分と同じように頑固な肩こりや、背中の張りに悩んでいた人の好意的な書き込みが多い店舗は信頼性が高いと言えます。
熊本の肩甲骨はがしによくある質問
熊本の肩甲骨はがしの費用相場はいくら？
肩甲骨はがしの費用相場は1回あたり約2,500円～7,000円前後と、メニューの幅や施術時間によって大きく異なります。
部分的なケアや短時間の施術であれば、3,000円未満と比較的リーズナブルな価格で受けられる店舗もあります。
また大手店舗は初回体験コースが用意されていることも多く、賢く利用することで本格的なコースを3,000円台の手頃な価格から試すことも可能です。
一方でパーソナルストレッチ専門店やR強圧オールハンドの全身根本改善を目的とした専門店の場合、通常の本格コースは60分～80分で6,000円～10,000円前後が一般的な目安となります。
肩甲骨はがしは何回受けると効果が期待できる？
施術直後のスッキリ感や可動域の広がりといった効果は、ほとんどの場合1回目の施術からしっかりと実感できます。
しかし、長年のデスクワークや姿勢の悪さによってガチガチに固まってしまった筋肉は、時間が経つと元の悪い状態に戻ろうとする性質があります。
そのため頑固なコリを根本から改善し良い状態を身体に定着させるためには、最初の1ヶ月から2ヶ月の間は週に1回～2回ペースで通い、状態が安定してきたら月に1回～2回の定期メンテナンスに移行するのが理想的です。
一般的には約5回～10回ほど段階的に施術を重ねることで、コリが再発しにくく疲れにくい身体へと変わっていくと言われています。
肩甲骨はがしの危険性は？デメリットなど
肩甲骨はがし自体は効果的なボディケアですが、知識のない人が力任せに強い刺激を与えたり間違った手技で行ったりすると、筋肉の繊維を傷つけてしまう可能性があります。その結果、もみ返しによる激しい痛みや炎症を引き起こすこともあるため注意してください。
特に、肩甲骨まわりは多くの神経や血管が通っている繊細な部位です。そのため、ボキボキ鳴らすような無理な矯正や身体の限界を超えたストレッチを行うと、かえって症状が悪化してしまうかもしれません。
「ボキボキしない」など安全な施術を掲げている店舗や国家資格保持者、独自の専門メソッドを修得したプロのセラピストが在籍する店舗を選ぶことで身体が傷つくのを防げるでしょう。
肩甲骨はがしは自分でできる？やり方は？
店舗に通う時間が取れないときや毎日のセルフケアとして、自宅で簡単にできる簡易的な肩甲骨はがしストレッチがあります。
もっともおすすめなのは、立った姿勢で行う肘回しストレッチです。まず、両手の指先をそれぞれ同じ側の肩に軽くちょんと触れさせます。
その状態のまま、肘で大きな円を描くように、前まわしと後ろまわしをゆっくり各10回ずつ行います。
このとき、肘が一番後ろにいった瞬間に左右の肩甲骨が中央にギュッと引き寄せられて背中の筋肉がしっかり動いているのを意識するのがコツです。
息を止めずにリラックスして行うことで肩まわりの血行が良くなり、店舗で受けた施術の効果を長持ちさせる効果もあります。
まとめ
「肩甲骨はがしを受けたいけど、痛いのは嫌」と思っている方も少なくないのではないでしょうか。
確かに肩甲骨はがしと聞くとボキボキ鳴らされたり、無理やりほぐされるイメージをお持ちの方もいらっしゃるでしょう。
お店によって施術方法は異なりますが、今回ご紹介したお店はどこも不調や痛みを根本から見極め、ストレスなく的確にアプローチしてくれるところばかりです。
また、定期的なメンテナンスも考えている方でも通いやすいよう、リーズナブルな料金のところをピックアップしてみましたので、ぜひ気になるお店の体験メニューを受けてみてくださいね。お店の雰囲気や施術の強さ、担当者との相性などご自身にピッタリ合うところが見つかるとよいですね。